Qui suis-je?

 

 
Mara Bodio Covatech®Pilates®Teacher
 
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Mara Bodio

Je m'appelle Mara, depuis 2017 je suis instructrice certifiée de Pilates méthode CovaTech®, par la CovaTech®Pilates® School créé par AnnaMaria Cova (Milan).

J'ai démarré mon parcours professionnel en 2011, en suivant la formation de l'école Balanced Body University (Bruxelles).

Je participe régulièrement à des séminaires professionnels afin de garantir une qualité d’enseignement. 

J'ai une licence en pharmacie, mais depuis longtemps désormais je remets en forme les personnes par le mouvement. Vous apprendrez à sentir votre corps et à en ressentir ses muscles; la connaissance du mouvement correct est à la base de notre bien-être.

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CovaTech® Pilates® Teacher


C'est un instructeur certifié par la prestigieuse CovaTech®Pilates® School (Milan, Italie) et pour cette raison il offre une garantie de qualité de la méthode Pilates apprise et de l'approche globale à la personne. Sa formation rigoureuse, ainsi que son attention aux besoins spécifiques, permettent d’offrir à chaqun une aide personnalisée, on retrouve un bien-être général grâce à:
  • une respiration correcte
  • une posture harmonieuse
  • la connaissance du mouvement correct
  • un rapport amélioré avec son propre corps
Suivi par le professionnalisme d’un CovaTech® Pilates® Teacher, chacun pourra retrouver rapidement:
  • une musculature tonique et allongée
  • une meilleure souplesse de la colonne vertébrale
  • une perception de soi améliorée
  • un bien-être intérieur

CovaTech® Pilates® School

La CovaTech® Pilates® School, pionnière dans la diffusion de l'enseignement du Pilates en Italie, est aujourd'hui le dépositaire de l'un des développements les plus importants de la technique Pilates dans le monde. L'école est membre et sponsor de la Pilates Method Alliance et fait partie du prestigieux PMA Registry of School, le registre professionnel des meilleures écoles de formation de Pilates dans le monde. La mèthode CovaTech® Pilates®, conçue par Anna Maria Cova depuis 1996, est issue de la technique originale inventée par Joseph Pilates qu'elle développe d'un point de vue scientifique en l'intégrant aux connaissances les plus récentes en physiologie, anatomie et kinésithérapie.