Chi sono
Mara Bodio
Mi chiamo Mara, sono un'insegnante certificata di Pilates metodo CovaTech®.
Nel 2017 mi sono certificata presso la prestigiosa scuola CovaTech®Pilates® School di Milano, fondata da AnnaMaria Cova.
Nel 2016 inizio il percorso formativo presso la scuola Covatech®
Il mio Iter formativo nel mondo del Pilates inizia nel 2011, seguendo il ciclo di formazione per insegnanti presso lo Studio Yaël Pilates di Bruxelles, Studio affiliato alla scuola Balanced Body University di Sacramento (California).
Partecipo regolarmente a workshop professionali e corsi di aggiornamento, al fine di garantie la qualità d'insegnamento.
Ho una laurea in farmacia, ma da molto tempo ormai faccio star bene le persone col movimento. Imparerete a sentire il vostro corpo e i vostri muscoli: un movimento consapevole é alla base del nostro benessere.
CovaTech® Pilates® Teacher
É un insegnante certificato presso la prestigiosa CovaTech®Pilates® School e per questo offre una garanzia di qualità del metodo Pilates insegnato e dell'approccio complessivo alla persona. La sua formazione rigorosa e l'attenzione alle necessità del cliente lo rendono in grado di offrire a ciascuno una guida personalizzata, preziosa per trovare il giusto equilibrio psicofisico e il benessere generale attraverso:
- una corretta respirazione
- una postura armoniosa
- un uso consapevole della muscolatura
- un miglior rapporto con il proprio corpo
- muscolatura tonica e allungata
- flessibilità della colonna vertebrale
- migliorata percezione di sé
- benessere interiore
CovaTech® Pilates® School
Pioniere nella diffusione dell’insegnamento del Pilates in Italia, la CovaTech® Pilates® School è depositaria, oggi, di uno dei più importanti sviluppi della tecnica Pilates nel mondo. La scuola è membro e corporate sponsor della Pilates Method Alliance ed è inserita nel prestigioso PMA Registry of School, l’albo professionale delle migliori scuole di formazione Pilates nel mondo. Il metodo CovaTech® Pilates®, infatti, ideato da Anna Maria Cova a partire dal 1996, nasce dall’originale tecnica inventata da Joseph Hubertus Pilates e la sviluppa dal punto di vista scientifico, integrandola con le conoscenze più attuali di fisiologia, anatomia e fisioterapia. Questa expertise multidisciplinare insieme all’attenzione alla persona e al suo equilibrio psicofisico generale sono le basi dell’insegnamento del metodo CovaTech® Pilates®, dei suoi 20 anni di successi, di esperienza nella didattica e nella divulgazione.